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三亚侦探取证:女人遭遇丈夫出轨后怎么办

发布时间:2024-05-11 点击次数:16次

三亚私家调查女人遭遇丈夫出轨后,产生的毁灭性心理摧残,有多强烈?它会影响一个人的思维模式,入侵你的日常生活。





1)产生分离焦虑。





分离焦虑,通常会出现在孩子的身上。父母出去上班了,孩子就会嚎啕大哭,因为觉得父母不会再回来了,或者幻想父母在外面出了事故,心里特别慌张。





而遭遇背弃后,心理创伤也会使人退行,伴侣一旦离开家,你就会很抓狂,轻微心慌,胡思乱想,容易情绪反复,觉得他明明说不离开的,又离开了,歇斯底里地伤害自己,或者愤怒攻击对方。





而当两个人在一起的时候,心里才会比较安心,才能感受到他会恒常存在。





2)入侵性思维。





会经常出现一些奇怪的念头,比如在做一件事情,突然想到如果能在整点前做完,那一切就会幸福,或者总是觉得家里的门没有关好,总是要回头看,突然想到他不爱你的一些细节。





这些思维是突然入侵脑海的,并不是你主动去想到的,但却不停让你觉得焦虑,内耗,内心世界无法安定。





入侵性思维的出现,会让你觉得似乎是否赶上公交车,早上是否能早起,这些小事的成败,能决定你的婚姻的未来,让你变得害怕失败,害怕不完美。





3)过度追求完美,





很多遭遇丈夫婚外情的人,都会特别关注自己的外在,开始打扮自己,提升自我,总觉得性吸引力提升了,就不会受到对方的伤害。





特别在乎表面上的标准,长得漂亮,性格要好,内外在努力提升,可你会发现无论你变得多优秀,都和他是否爱你没有直接关系。有时候你越付出,越完美,对方还是不怎么上心,你就会收到巨大的打击。





4)躯体化表现。





比如失眠,总是在快睡着的时候,梦到令你恐惧的事情,让你挣扎着不敢入睡,心跳加速,开始冒冷汗。或者,胃痛,头痛,心痛,隐隐作痛,让你觉得很不舒服,却又查不出什么身体上的病症。





这些就是躯体化的表现,是你压抑在内心的痛苦,用另一种方式表现出来。





遭遇背弃后,最痛苦的,其实是去做决定。如果你能决定完全离开他,那么就选择和他离婚,不再去煎熬。但如果,你对他有感情基础,想要让他回归感情——原谅,需要更大的勇气。





你需要去梳理情感,找到自己核心情感的缺失,疗愈内心的伤痛,找到内心成长的内驱力,才能走出新的一步。在这个过程中,你遇到任何问题,都可以私信我,找到专业的心理支撑,帮助自己重获幸福。





我老公在低谷期找了小仁,我确实那段时间忙工作,忽略了他,有时还跟他说一些风凉话,可是我的本意是好的,想激发他的斗志,我们一直都是这样相处的。虽然我有做得不对的地方,但他也不能出軌吧!现在我因为经济和孩子不能和他离婚,可是他毕竟出軌了,我觉得跟他在一起每天很委屈,我该怎么做呢?





男性,大多都有慕强心态,同时吃软不吃硬。慕强心态的人,在亲密关系中的逻辑是:因为我强大,所以我得到了你的崇拜和认可,你会一直在我身边。





但同时,他会有种恐惧,当有一天自己不再强大了,你比他优秀,收入比他高,或者心态很内恰,不再患得患失,追着他问爱不爱自己了,他就会害怕你随时会离开自己。





而他有这种想法的时候,不会和你说,他怕你看穿他内在的脆弱,显得他更不强大了,也害怕两个人之间会冲突,吵架,一旦这个问题没有确定的解决方案,就会导致分手。





比如,他最近事业受挫,你可能会出于一家人的心态,用打压式沟通去鼓励他,说他赚得少,和朋友的老公比起来差远了;





或者,会在婚姻中有委屈感,觉得他既给不了你太多经济支持,又给不了你情绪价值,开始处处嫌弃他,他就更觉得在家里得不到想要的温暖。





于是,他的情感需求会向外转移,去找一个让他体验到爱的人。





和小仁在一起的时候,他感受到对方理解他,崇拜他,不管多久都愿意等,而且从来不会骂他。并且,他会进入一种婚姻幻想,觉得一个能在低谷期愿意跟着他一起努力的人,才是真正爱他的。





他早就忘了你们两个人一起经历的阶段,你也是从一无所有,两个人一起相互扶持到现在的,也正因为你付出了很多,现在你才会觉得他成长的速度不够快,对他有了失望和埋怨,而他开始觉得你变了,不像以前那么好,那么温柔,想去寻找另一个当时的你。





低谷期的男人,会很别扭,既觉得自己没法和你平等对话,怕你继续嫌弃他,又活在幻想里,用对爱的追求,去对冲对自己失败的恐惧。你现在的目标是不离婚,要修复婚姻,那其实就是要和这两条反着来。





第一,是给他制造良好的家庭氛围,多去示弱,撒娇,让他觉得自己很被需要,偶尔脸红心跳,觉得找到饿了热恋时的感觉,感受到你对他的支持,事业上也会特别有动力;





第二,是给他爱的幻想,在低谷期最容易让一个人对你依赖,就是去支持他,鼓励他,共同规划对未来生活的期待,多给他正向引导,让他有婚姻目标,就不会一直注意力涣散,向外追求。





如果你遇到了这种情况,不知道怎样解决,或者他对这些的反应很平淡,你随时都可以私信我,告诉我你们的情况,为你们一对一分析婚姻现状,给出有效的婚姻修复方式。


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