一、调整自我心态。

　　 想要挽回婚姻，一定不要着急。如果你总是冲动地做出一些不理智的行为，对方会更快地合理化他与你分离的想法。

　　因为你的矛盾很高，很难化解，整天都很着急，恢复也不会有进展。所以，恢复的心态尤为重要。只有懂得控制情绪的人才能顺利恢复。

　　 二、冷静分析婚姻问题

　　是最基本最关键的。它只能寻找问题，对症治疗。当你没有告诉你的伴侣有什么问题困扰着你时，不要希望改善相互关系。

　　用温柔、文明、礼貌的方式真诚地表达你的要求和不安，然后像盆里的朋友一样，以平静的心态讨论大家遇到的问题，希望找到解决的办法。

　　 三、完全沟通，互相包容。

　　毫无疑问，当婚姻生活出现问题时，对方会做出傻事，失去对方的认可。于是，他们争吵起来，彼此越来越远。婚姻生活愿意坚持，需要完全的沟通。

　　拯救婚姻，靠的是沟通。错的一方明白自己的不准确，并做出信心和心态去改正。而对方要学会欣赏，学会遗忘。过去的已经过去，被翻找。

　　即使之后有新的婚姻危机，这个话题也不能再提讨论了。揭开过去的伤疤是挽救婚姻最愚蠢的方式。有时候，默默承担调节情绪的工作压力，会引起对方的内疚，他会感受到家的温暖，家人的爱。